黑白直播官网-青岛男篮激战北控，杨瀚森体能迎大考，孔德昕，这种时刻很考验韧性和本能

青岛国信篮球馆内灯火通明，观众席上人声鼎沸，2023-2024赛季CBA常规赛第三十六轮，青岛男篮主场迎战北控男篮的比赛进入白热化阶段，距离终场结束还剩最后三分钟，双方比分紧咬，年轻的中锋杨瀚森刚刚完成一次艰难的补篮，随即弯下腰，双手撑着膝盖，汗水不断从额角滴落在地板上,他已经在场上连续拼杀了三十七分钟。

北控男篮主帅见状立刻请求暂停，试图打断青岛队的进攻节奏，青岛队主教练快步走向球员席，助理教练递上战术板，队员们迅速围拢，杨瀚森最后一个走到场边，接过工作人员递来的毛巾和水,大口喘着气。

“瀚森，还能坚持吗？”教练关切地问道。

杨瀚森没有立即回答，只是猛喝了一口水，然后用毛巾擦了把脸,重重地点了点头。

这场比赛从一开始就注定是一场硬仗，北控男篮本赛季引入了多名实力派球员，内线实力显著增强，他们显然做了充分准备，针对青岛队的核心内线杨瀚森制定了周密战术——车轮战消耗。

内线绞杀战

比赛第一节，北控就派出了2米08的大外援兰兹博格对位杨瀚森，兰兹博格不仅身材强壮，还拥有出色的移动能力，不断在进攻端冲击杨瀚森,迫使这位年轻中锋在防守端付出巨大精力。

“北控的策略非常明确，”现场解说员孔德昕分析道，“他们就是要用不同的内线轮番消耗杨瀚森，兰兹博格、孙桐林、王少杰，每个人上场都带着同一个任务——让杨瀚森在每个回合都感到不舒服。”

首节比赛，杨瀚森虽然拿到了6分4篮板，但明显感受到对手的针对性防守，每次他拿球，北控立即有第二名球员上前包夹,迫使他提前出球或者勉强出手。

“这种防守策略不仅消耗体力，更消耗精神，”孔德昕在解说中点评道，“杨瀚森必须时刻保持高度集中，判断对方何时会来包夹，找到最佳出球路线，这种精神上的消耗往往比身体上的更令人疲惫。”

第二节比赛，北控调整策略，让孙桐林主防杨瀚森，孙桐林是CBA有名的“硬汉”，防守风格强硬且充满身体对抗，每一次卡位、每一次要位,两人都在内线肉搏。

半场结束时，杨瀚森已经打了19分钟，是所有球员中上场时间最长的，他交出了11分7篮板3助攻的不错数据，但呼吸明显加重,走向更衣室的步伐也显得有些沉重。

青岛队更衣室内，队医正在为杨瀚森做紧急放松按摩。“大腿后群肌肉有些紧，”队医对主教练说，“半场休息这点时间不够完全恢复，下半场可能会更累。”

主教练眉头紧锁，他知道球队依赖杨瀚森的内线攻防，但同时也担心过度使用会导致伤病,本赛季CBA密集的赛程已经让多名球员出现疲劳性伤病。

第三节的考验

易边再战，北控队继续执行消耗战术，这次派上了年轻有活力的王少杰，王少杰虽然经验不如前两位，但体能充沛,不停地用绕前防守和侧翼骚扰干扰杨瀚森接球。

“杨瀚森现在面临的是CBA内线球员最头疼的考验——不同类型的防守者轮番上阵，”孔德昕解说道，“每个防守者风格不同，他必须不断调整自己的进攻方式，兰兹博格力量足但移动稍慢，孙桐林经验丰富小动作多，王少杰年轻活力足不停骚扰，这种调整本身就需要大量精力。”

第三节进行到一半，杨瀚森在一次篮板争抢中被撞倒在地，裁判没有吹罚犯规，他躺在地上片刻才缓缓起身,现场观众发出阵阵鼓励的掌声。

“这种时刻很考验球员的韧性和本能，”孔德昕评论道，“当身体达到极限，技术动作可能会变形，这时候往往依靠的是篮球本能和意志品质，杨瀚森虽然年轻，但在这方面展现出了超越年龄的成熟。”

尽管体能明显下降，杨瀚森在第三节末段仍然完成了一次精彩进攻，他在低位要球，面对双人包夹，一个漂亮的转身晃开空间，然后利用身高优势勾手得分，进球后他还造成犯规,加罚命中。

三节战罢，杨瀚森已经出战31分钟，拿下18分11篮板4助攻，但同时也出现了5次失误——大多数是由于疲劳导致的动作变形或判断失误。

决胜时刻

第四节开始，青岛队主教练原本计划让杨瀚休息几分钟，但北控队一波6-0的小高潮迫使教练不得不提前换回主力，杨瀚森再次披挂上阵，此时他的移动速度明显下降,防守时已经跳不起来了。

“杨瀚森的体能已经接近极限，”孔德昕指出，“但他仍然在坚持，这就是职业运动员必须面对的考验，常规赛漫长而艰苦，如何在高强度比赛中分配体能，如何在疲劳状态下保持效率，这些都是年轻球员成长过程中必须学习的课题。”

比赛最后四分钟，双方比分交替领先，杨瀚森在防守端虽然无法有效起跳封盖,但仍然凭借出色的站位和臂展干扰了北控队多次内线进攻。

最后两分钟，杨瀚森在进攻端展现了他的价值，尽管跳不高也跑不快，但他利用经验和篮球智商，先后助攻队友命中两记三分球,帮助青岛队取得4分领先。

“看，这就是球星的价值，”孔德昕激动地说，“当身体跟不上时，杨瀚森用他的大脑和传球帮助球队，这种调整能力很难得，尤其是在如此年轻球员身上。”

最后三十秒，北控队采用犯规战术，杨瀚森两次走上罚球线，此时他手臂沉重，投篮动作明显不如开场时流畅,但四罚三中的表现仍然稳住了局势。

终场哨响，青岛队最终以98-95险胜北控，杨瀚森全场出战41分钟，创下个人赛季新高，贡献22分14篮板5助攻,但也有7次失误。

比赛结束后，杨瀚森没有立即离场，而是继续坐在替补席上，用毛巾盖着头，久久没有起身，队医和训练师围在他身边,为他做放松和拉伸。

青岛队主教练在新闻发布会上表示：“瀚森今天承受了巨大压力，北控针对他制定了非常有针对性的战术，他坚持下来了，这对他的成长很有帮助，我们也要合理使用他，避免过度疲劳导致伤病。”

北控主帅则评价道：“杨瀚森是个出色的年轻球员，我们试图消耗他，但他还是在关键时刻做出了贡献，他的传球视野尤其令人印象深刻。”

体能考验背后的思考

杨瀚森本场比赛的表现引发了关于年轻球员使用和体能管理的讨论，本赛季CBA赛程密集，各队核心球员都面临巨大体能挑战，特别是像杨瀚森这样的内线球员,每场比赛都要在篮下进行大量身体对抗。

“现代篮球对中锋的要求越来越高，”孔德昕在赛后点评中分析道，“不仅要在内线强攻防守，还要能策应、能换防外线，这意味着体能消耗更大，杨瀚森这样的年轻中锋，需要逐渐适应这种强度，学会在漫长赛季中分配体能。”

CBA历史上不乏因为过度使用而导致年轻天才球员早衰的例子，如何平衡即战绩需求和球员长远发展,是每支球队都需要面对的课题。

青岛队显然意识到了这一点，据悉，球队已经为杨瀚森制定了详细的体能管理和恢复计划，包括赛后的冰浴、按摩理疗、营养补充和睡眠管理等多方面措施。

“CBA联赛的强度每年都在提高，”一位体能训练专家表示，“球员需要全方位的支持系统来应对这种挑战，特别是年轻球员，他们的身体还在发育阶段，需要更加科学的训练和恢复计划。”

杨瀚森本人也在学习如何应对职业联赛的体能挑战，据悉，他特别加强了核心力量训练，以提高在疲劳状态下保持技术动作稳定性的能力，他还学习比赛录像，研究如何更高效地移动和选位,以减少不必要的体能消耗。

这场与北控的比赛虽然只是漫长赛季中的一场普通常规赛，但对杨瀚森而言却是一次重要的成长经历，在体能接近极限的情况下，他学会了如何依靠经验和智慧影响比赛,如何克服身体疲劳坚持战斗。

正如孔德昕所说：“这种时刻很考验韧性和本能，伟大的球员不是从不疲劳，而是在疲劳时依然能找到方法帮助球队，杨瀚森今天证明了他有这种潜质。”

随着CBA联赛进入后半程，各队对季后赛席位的争夺日趋白热化，像杨瀚森这样的核心球员将面临更多更严峻的体能考验，如何在这种高强度的竞争中保持健康和提高效率,将直接决定球队能走多远。

青岛队的下一场比赛将在两天后进行，对手是实力强劲的浙江男篮，又是一场硬仗，杨瀚森和他的队友们几乎没有休息时间，这就是职业篮球的现实——考验接连不断,唯有最坚韧者才能脱颖而出。

场馆内的观众逐渐散去，杨瀚森终于起身走向更衣室，他的步伐依然沉重，但眼神中多了一份坚定，这场比赛的考验已经过去，但更多的挑战还在前方，对于这位年轻中锋来说,成长之路才刚刚开始。